Wenn Sie Probleme mit Ihrem Twitter-Konto (oder "X") haben, können Sie noch einiges tun. Wenn Sie z. B. Ihr Passwort vergessen haben, ist es vielleicht einfacher, es wiederherzustellen, als Sie denken. Auch wenn Sie keinen Zugriff auf Ihre alte E-Mail haben, kann Ihnen das Support-Team helfen. In diesem Blog-Beitrag zeigen wir Ihnen, wie Sie die Daten Ihres Twitter-Kontos wiederherstellen und wie Sie gegen Sperrungen vorgehen können.

Wie man ein Twitter-Konto wiederherstellt, in das man sich nicht einloggen kann
Wenn Ihr Passwort nicht funktioniert, können Sie versuchen, Ihr Profil wiederherzustellen. Dies geschieht in der Regel in Form einer Passwortrücksetzung. Sie können dies tun, weil Sie sich nicht mehr an Ihr Passwort erinnern können, oder auch, wenn jemand Ihre Seite gehackt hat. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihr Konto in der Twitter-App oder auf der Website zurücksetzen können:
- Klicken Sie auf dem Anmeldebildschirm auf Passwort vergessen?
- Geben Sie Ihre E-Mail, Ihren Twitter-Benutzernamen oder Ihre Telefonnummer ein.
- Wählen Sie aus, wohin Twitter Ihnen einen Code senden kann.
- Holen Sie sich den Code über die Methode Ihrer Wahl.
- Zurück auf Twitter, geben Sie den Bestätigungscode ein.
- Ändern Sie das Passwort für Ihr Twitter-Konto.
- Loggen Sie sich wieder in Ihr Profil ein.
Wenn Sie eine der Kontaktmethoden nicht erkennen, deutet dies auf einen Hack hin. Der Hacker könnte zum Beispiel die mit Ihrem Konto verknüpfte E-Mail-Adresse geändert haben.
Es könnte aber auch ein altes Konto sein. Möglicherweise haben Sie einfach keinen Zugang zu Ihrer früheren E-Mail-Adresse oder Telefonnummer. Wenn dies der Fall ist, reichen Sie einen Bericht beim Twitter-Support ein.

Anzeichen für einen Twitter-Hack
Neben geänderten Kontaktdaten gibt es noch andere verräterische Anzeichen dafür, dass jemand Sie gehackt hat. Ändern Sie Ihr Passwort, wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken:
- Direktnachrichten, an deren Versand Sie sich nicht erinnern können.
- Tweets, an die Sie sich nicht erinnern können.
- Twitter-E-Mails über Passwortänderungen.
- Ihr Passwort funktioniert plötzlich nicht mehr.
- Aktive Twitter-Sitzungen in anderen Ländern.
Jeder kann Opfer eines Hacks werden, auch kleine Konten. Menschen könnten diese übernehmen und sie in Spambots verwandeln. Nach Angaben der Anti-Phishing Working Group erfolgen 32,9 % der Phishing-Betrügereien über soziale Medien. Klicken Sie niemals auf verdächtige Links, auch wenn sie scheinbar von Personen stammen, denen Sie vertrauen.
Das Ändern des Passworts Ihres Profils reicht möglicherweise nicht aus, um einen Kontohack zu verhindern. Sie sollten auch eine Zwei-Faktor-Authentifizierung (2FA) zu Ihren Online-Konten hinzufügen. 2FA hilft Ihnen, Ihre Instagram-, Twitter- und anderen Profile zu sichern, indem es einen externen Authentifizierungscode verlangt.
Wie man ein dauerhaft suspendiertes Twitter-Konto wiederherstellt
Wenn Twitter Sie sperrt, könnten Sie mit der Begründung nicht einverstanden sein. Jemand anderes könnte zum Beispiel die Kontrolle über Ihr Konto gehabt haben. Ihre einzige Hoffnung ist es, im Twitter Help Center Einspruch zu erheben. So haben Sie die Möglichkeit, sich zu erklären.
Selbst wenn sie Ihr Konto zu Recht gesperrt haben, können Sie es zurückbekommen. Sie müssen in Ihrem Widerspruch versprechen, nicht mehr gegen die Regeln zu verstoßen. Sie müssen wissen, dass Sie verstehen, was Sie beim ersten Mal falsch gemacht haben. Wenn das nicht klappt, müssen Sie ein völlig neues Konto erstellen.
Um zu lernen, wie man ein Twitter-Konto wiederherstellen kann, muss man in erster Linie mit dem Support-Team der Website sprechen. Twitter sperrt Konten nur in schwerwiegenden Fällen. Das bedeutet, dass Sie zu den Fehlern stehen müssen, die Sie möglicherweise gemacht haben. Sonst bekommen Sie Ihr Konto nicht zurück.

Gründe für ein dauerhaftes Twitter-Verbot
Twitter schickt Ihnen eine E-Mail, in der erklärt wird, warum Ihr Konto gesperrt wurde. Dies gilt wiederum nur für schwerwiegende Regelverstöße, d. h. es gibt nur eine begrenzte Anzahl möglicher Gründe. Hier sind jedoch die wichtigsten:
- Nachahmung: Twitter-Eigentümer Elon Musk sagte 2022, dass die Nachahmung von Personen des öffentlichen Lebens ein Grund für ein Verbot ist. Wenn Sie einen gefälschten Account betreiben, sollten Sie den Parodie-Status deutlich machen.
- Bot-ähnliches Verhalten: Wenn Twitter den Verdacht hat, dass es sich bei Ihrem Konto um einen Bot handelt, kann es Ihr Profil vollständig löschen. Dies könnte auch daran liegen, dass jemand Ihre Seite übernommen hat.
- Andere bedrohen: Die Androhung von Schaden gegen andere in Tweets oder DMs kann zu einer Sperre führen. Selbst wenn Sie nur einen Scherz gemacht haben, könnte Twitter die Sache anders sehen.
- Verstöße gegen das Urheberrecht: Wenn Sie ein Video mit urheberrechtlich geschütztem Material posten, kann Ihr Konto in Gefahr sein. Bei wiederholten Verstößen reicht das Löschen der Beiträge möglicherweise nicht aus.
- Doxxing: Twitter sperrt alle Nutzer, die private Details anderer Personen veröffentlichen. Dies kann sogar die Veröffentlichung des echten Namens einer Person beinhalten, wenn deren Profil unter einem falschen Namen geführt wird.
- Jet-Tracking: Die Website sperrt auch Nutzer, die Privatjets mit öffentlich zugänglichen Informationen verfolgen. Der Grund dafür ist angeblich, dass dies ein Risiko für die Personen an Bord darstellt.
- Umgehung des Verbots: Wenn Sie ein neues Konto erstellen, aber weiterhin gegen die Regeln verstoßen, gibt Twitter Ihnen keine zweite Chance. Die Plattform wird Sie beim ersten Verstoß einfach sperren.

So stellen Sie Ihr Twitter-Konto ohne E-Mail und Telefonnummer wieder her
Twitter ist auf Ihre Kontaktinformationen angewiesen, um Ihr Profil wiederherzustellen. Wenn Sie der Website keine funktionierende Telefonnummer oder E-Mail zur Verfügung stellen können, schränkt dies Ihre Möglichkeiten stark ein. Sie müssen dann andere Wege finden, um Ihre Twitter-Identität nachzuweisen.
Es kann sogar sein, dass Sie vergessen haben, welche E-Mail Sie verwendet haben. Hier erfahren Sie, wie Sie die Kontaktdaten des X-Kontos wiederherstellen können:
- Klicken Sie auf dem Anmeldebildschirm von Twitter auf Passwort vergessen?
- Geben Sie den Benutzernamen für Ihr Konto ein.
- Auf der Website wird eine "Vorschau" Ihrer E-Mail angezeigt.
So können Sie vielleicht herausfinden, welche Adresse Sie verwendet haben. Sie werden nur den Anfang und das Ende Ihrer vollständigen E-Mail sehen. Dies könnte jedoch ausreichen.
Wenn Sie nicht auf das E-Mail-Konto zugreifen können, versuchen Sie zunächst, es wiederherzustellen. Möglicherweise müssen Sie die Antwort auf die Sicherheitsfrage erraten, insbesondere wenn es sich um ein altes Konto handelt. Wenn das nicht funktioniert, bleibt Ihnen nur der Weg zum Support.

Künftige Sperrungen von Twitter-Konten verhindern
Wenn Sie Ihr Passwort vergessen, kann das dazu führen, dass Sie ein Konto mit vielen Anhängern verlieren. Sie müssen dann Ihre gesamte Online-Fangemeinde neu aufbauen. Hier sind sieben Tipps zur Sicherung Ihres Twitter-Profils:
- Verwenden Sie ein sicheres Passwort: Ihr Passwort sollte schwer zu erraten sein und Ihrem Benutzernamen nicht zu ähnlich sein. Viele Menschen verlieren Konten, nur weil ihre Passwörter nicht sicher sind.
- 2FA hinzufügen: 2FA bedeutet, dass jeder, der versucht, sich bei Ihrem Konto anzumelden, einen zusätzlichen Code benötigt. Sie können diesen Code per SMS oder mit einer speziellen Authentifizierungs-App eines Drittanbieters einrichten.
- Verbinden Sie Ihre Telefonnummer: Wenn Sie das Passwort für Ihr Konto vergessen haben, können Sie die Option Telefonnummer verwenden. Dadurch erhalten Sie erneut eine SMS mit einem eindeutigen Code.
- Verwenden Sie einen Passwort-Manager: Diese Tools erstellen sichere Passwörter für Sie und speichern sie sicher. So müssen Sie sich keine Sorgen mehr machen, dass Sie sie vergessen.
- Vermeiden Sie Spam-Links: Wenn Sie auf einen verdächtigen Link klicken, könnte sich jemand Zugang zu Ihrem Konto verschaffen. Um die Kontrolle zu behalten, sollten Sie gefälschte Nachrichten, die Sie auf irgendeiner Plattform erhalten, immer melden/löschen.
- Achten Sie auf Hinweise auf Hackerangriffe: Überprüfen Sie regelmäßig Ihren E-Mail-Posteingang auf Nachrichten über verdächtige Aktivitäten. Seien Sie vorsichtig bei Aktivitäten auf Ihrer Seite, die Sie nicht erkennen.
- Verwenden Sie Antiviren-Software: Ihr Computer könnte einen Virus enthalten, der Ihre Tasten verfolgt und Ihr Twitter-Passwort stiehlt. Antiviren-Tools helfen Ihnen, Malware loszuwerden.

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Wenn Sie lernen, wie man Twitter-Kontodaten wiederherstellt, können Sie Ihr X-Profil wiederherstellen. Sie haben dann ein weiteres Werkzeug in Ihrem Online-Arsenal. Mit Goread.io können Sie Ihre anderen Konten im Handumdrehen mit neuen Likes und Followern aufwerten. Probieren Sie unsere Instagram-, TikTok- und anderen Dienste noch heute aus und bringen Sie Ihre gesamte Social-Media-Strategie zusammen.
Häufig gestellte Fragen
Wie kann ich mein altes Twitter-Konto wiederherstellen?
Sie können Ihr altes Twitter-Konto in der Regel über Ihre E-Mail-Adresse oder Telefonnummer wiederherstellen. Die Website sendet Ihnen einen Code, mit dem Sie sich auf eine dieser beiden Arten anmelden können.
Ist ein gelöschtes Twitter-Konto für immer verloren?
In den ersten dreißig Tagen ist Ihr Twitter-Konto nur "deaktiviert". In dieser Zeit können Sie sich wieder anmelden und Ihr Konto zurückholen. Nach 30 Tagen ist es jedoch für immer verschwunden.
Kann ich lernen wie ich mein Twitter-Konto wiederherstellen kann nach einer permanenten Sperrung?
Twitter gibt ein paar wichtige Tipps für alle, die gegen eine Sperrung Einspruch erheben. Sie müssen deutlich machen, dass die Sperre falsch war, oder versprechen, dass es nicht wieder vorkommt.