Borrar accidentalmente una publicación querida de Instagram puede ser frustrante, especialmente si quieres recuperarla. Afortunadamente, Instagram tiene una función integrada "Eliminado recientemente" que facilita la recuperación de publicaciones. Tanto si has borrado una foto, un vídeo o incluso un Reel, esta función te permite restaurarlos en un plazo de 30 días.
En esta guía, te mostraremos paso a paso cómo ver las publicaciones eliminadas de Instagram y recuperarlas utilizando las herramientas integradas de Instagram. También veremos qué hacer si estás intentando encontrar contenido antiguo. Vamos a asegurarnos de que tus publicaciones no se pierdan para siempre.

Cómo encontrar publicaciones eliminadas de Instagram a través de la función "Eliminado recientemente
La función "Eliminado recientemente" de Instagram te permite ver y recuperar las publicaciones eliminadas en un plazo de 30 días. Esta función almacena tus fotos, vídeos, Reels e historias eliminados durante un tiempo limitado. Si borras algo por error, aquí te explicamos cómo restaurar publicaciones borradas de Instagram:
- Abre la aplicación Instagram y ve a tu perfil.
- En la esquina superior derecha, pulse las tres líneas horizontales para abrir el menú.
- Desde allí, seleccione Su actividad.
- Desplácese hacia abajo hasta que vea la opción Borrados recientemente.
- Púlsalo y encontrarás publicaciones enteras que hayas eliminado en los últimos 30 días.
- Para restaurar una entrada, seleccione la que desea recuperar.
- Pulsa en la entrada y haz clic en Restaurar.
- Confirma tu elección y la entrada volverá a tu perfil.
Recuerda que debes actuar en un plazo de 30 días o Instagram eliminará la publicación de forma permanente. Esta función es una herramienta útil para ver las publicaciones eliminadas de Instagram y recuperar contenido rápidamente. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las publicaciones eliminadas después de 30 días desaparecen para siempre. No hay forma de recuperarlas después de ese plazo.
Utilizar la sección "Borrados recientemente" puede ayudarte a salvar tus fotos y vídeos más preciados antes de que se pierdan para siempre. Comprueba siempre esta sección si borras algo por error.

Cómo restaurar un post borrado de Instagram
¿Te preguntas cómo restaurar una publicación borrada de Instagram? Restaurar una publicación eliminada de Instagram es sencillo si aún se encuentra en la carpeta "Eliminados recientemente". Puedes recuperar fotos, vídeos o incluso Reels en unos pocos pasos:
- Abre Instagram y ve a tu perfil.
- Pulse las tres líneas horizontales para acceder al menú.
- Elige la opción Tu actividad y pulsa en Borrados recientemente.
- Elija el puesto que desea restaurar.
- Haz clic en la opción Restaurar de la parte inferior.
- Confirma tu elección.
Esta función es útil para recuperar publicaciones que no querías borrar o contenidos que te arrepientes de haber eliminado.
Averiguar cómo recuperar una publicación eliminada en Instagram es un proceso sencillo, pero el límite de tiempo es importante. Esta herramienta es especialmente útil para guardar vídeos, fotos o Reels de Instagram que tengan un valor personal o creativo.

Cómo Undelete Instagram Post: Cómo recuperar contenido antiguo
Recuperar contenido antiguo eliminado en Instagram puede ser complicado debido al límite de 30 días. Una vez que pasa este periodo, Instagram elimina permanentemente las publicaciones, lo que dificulta la recuperación. Por desgracia, no existe una forma directa de recuperar publicaciones de Instagram de más de 30 días.
Sin embargo, hay algunas opciones que puedes probar para averiguar cómo deshacer el borrado de una publicación de Instagram.
En primer lugar, comprueba si has guardado la publicación en otro lugar, como la galería de tu teléfono o el almacenamiento en la nube. Instagram suele guardar fotos o vídeos cuando los publicas, así que comprueba si hay copias de seguridad en tu dispositivo. Si sueles hacer copias de seguridad de tu teléfono, intenta recuperar contenido antiguo desde allí.
Otra opción es utilizar la función "Archivo" de Instagram, que oculta las publicaciones sin eliminarlas. Si crees que una publicación se ha eliminado, comprueba tu archivo. Ve a tu perfil, toca las tres líneas y selecciona "Archivo". Aquí podrás ver las publicaciones de Instagram archivadas y restaurarlas en tu perfil.
Desafortunadamente, Instagram no ofrece recuperación para las publicaciones eliminadas después de 30 días. No existen aplicaciones o servicios de terceros que puedan recuperar publicaciones de Instagram de forma fiable. Ten cuidado con las estafas que prometen recuperar contenido antiguo.
Lo mejor es hacer copias de seguridad periódicas de tus publicaciones importantes. Aunque Instagram tiene límites, tomar medidas para guardar las publicaciones más queridas puede ayudarte a evitar perderlas para siempre.

Cómo recuperar publicaciones borradas de Instagram de hace años
Recuperar publicaciones borradas de Instagram de hace años es casi imposible debido a la política de borrado de 30 días de Instagram. Una vez que esa ventana se cierra, las publicaciones se eliminan permanentemente. Desafortunadamente, Instagram no ofrece una manera de recuperar el contenido eliminado después de 30 días. Sin embargo, hay algunos pasos que puedes seguir para recuperar publicaciones borradas de Instagram de hace años.
En primer lugar, comprueba la galería o el almacenamiento en la nube de tu teléfono. Muchos usuarios guardan las publicaciones automáticamente en sus dispositivos, por lo que es posible que encuentres la publicación antigua allí. Si tu teléfono realiza copias de seguridad de los datos con regularidad, es posible que la publicación aún se encuentre en los archivos de copia de seguridad.
Otro método es comprobar la función "Archivo" de Instagram. A veces, los usuarios archivan las publicaciones de IG en lugar de eliminarlas. Para ver si la publicación está archivada, ve a tu perfil, toca las tres líneas horizontales y selecciona "Archivar". Si la publicación está ahí, puedes restaurarla fácilmente en tu perfil.

Archivo de Instagram: Un lugar seguro para tus publicaciones eliminadas
La función Archivar de Instagram es una forma estupenda de mantener a salvo las publicaciones sin eliminarlas permanentemente. Cuando archivas una publicación, desaparece de tu perfil, pero puedes acceder a ella más tarde. Esta función te permite ocultar publicaciones sin preocuparte de perderlas.
A continuación te explicamos cómo archivar una publicación en Instagram:
- Ve a tu perfil y toca la publicación que quieras eliminar.
- Haz clic en los tres puntos de la esquina superior derecha de la entrada y selecciona Archivar.
- Instagram moverá la publicación a tu archivo privado, donde sólo tú podrás verla.
El Archivo de Instagram es ideal para usuarios que quieren ocultar publicaciones temporalmente sin borrarlas para siempre. Esta opción garantiza que puedas volver a visitar las publicaciones de tu perfil más adelante o restaurarlas en cualquier momento. Es un espacio seguro para guardar contenido preciado mientras limpias tu perfil público.
A diferencia de las publicaciones eliminadas, las archivadas permanecen disponibles todo el tiempo que quieras. Es una herramienta útil para gestionar tu feed de Instagram y mantener cerca los recuerdos importantes, aunque estén ocultos para los demás.

Cómo restaurar las publicaciones eliminadas del archivo de Instagram
Puede que te preguntes cómo restaurar las publicaciones eliminadas del Archivo de Instagram. Restaurar publicaciones del Archivo de Instagram es un proceso sencillo. Si has ocultado una publicación utilizando la función Archivo, no se ha perdido para siempre. Puedes restaurarla fácilmente en tu perfil con unos pocos pasos:
- Ve a tu perfil.
- Haz clic en las tres líneas horizontales.
- Seleccione Archivo. Esta sección contiene todos los mensajes que has ocultado utilizando la función Archivo.
- Desplácese por el contenido archivado hasta que encuentre la entrada que desea restaurar.
- Una vez localizada la entrada, tócala para abrirla.
- A continuación, haz clic en los tres puntos de la esquina superior derecha de la entrada y selecciona Mostrar en perfil.
- Esta acción restaurará la publicación a su posición original en tu feed, donde estaba antes de que la archivaras.
Las publicaciones borradas del Archivo de Instagram se pueden restaurar en cualquier momento, a diferencia de las publicaciones de la sección "Borrados recientemente". Estas solo están disponibles durante 30 días. Esto hace que la función Archivo sea un lugar seguro para las publicaciones que quieras recuperar más adelante.
Restaurar publicaciones archivadas es una forma cómoda de gestionar tu perfil. Te permite mantener tu feed limpio a la vez que conservas la opción de mostrar contenido antiguo siempre que lo desees.

Cómo evitar estafas y falsas promesas sobre publicaciones borradas de Instagram
Cuando se trata de recuperar publicaciones borradas de Instagram, es importante evitar estafas y falsas promesas. Muchas aplicaciones y sitios web de terceros afirman que pueden restaurar contenido eliminado permanentemente. Por desgracia, estos servicios suelen ser engañosos y pueden poner en peligro tu seguridad.
Instagram tiene una estricta política de 30 días para las publicaciones eliminadas. Después, se eliminan de forma permanente. Ningún servicio externo puede recuperar publicaciones después de este plazo. Ten cuidado con cualquier sitio o aplicación que ofrezca recuperar publicaciones borradas de Instagram después de este límite.
Los estafadores suelen pedirte tus datos de acceso a Instagram, lo que pone en peligro tu cuenta. Compartir tus credenciales puede dar lugar a hackeos, pérdida de acceso o algo peor. Desconfía siempre de cualquier plataforma que te pida información personal para recuperar publicaciones.
Además del robo de datos de acceso, algunas estafas pueden implicar el pago por servicios que no funcionan. Estos servicios suelen afirmar que pueden recuperar publicaciones, pero una vez que pagas, desaparecen. Es importante recordar que ninguna herramienta puede realmente deshacer el borrado de las publicaciones de Instagram una vez que han desaparecido de la sección "Borrados recientemente".
Sigue los métodos oficiales de Instagram para recuperar publicaciones, como las funciones "Eliminado recientemente" y Archivo. Si confías en las herramientas integradas de Instagram, podrás gestionar tus publicaciones de forma segura sin poner en riesgo tu cuenta ni tus datos personales.

Aprende a ver las publicaciones borradas de Instagram y revisita tus recuerdos
Ahora que ya sabes cómo ver las publicaciones eliminadas de Instagram, gestionarlas no tiene por qué ser complicado. Tanto si utilizas la función "Borrados recientemente" de Instagram como la opción Archivo, es fundamental que sepas cómo restaurar el contenido. Recuerda que después de 30 días, las publicaciones desaparecen para siempre. Evita los servicios de terceros que hacen falsas promesas sobre la recuperación de publicaciones eliminadas permanentemente.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo ver las publicaciones de una cuenta de Instagram eliminada?
Una vez que se elimina una cuenta de Instagram, todo el contenido asociado a esa cuenta se elimina y no se puede acceder a él. Si la cuenta se desactivó (no se eliminó permanentemente), puedes restaurar el acceso volviendo a iniciar sesión.
Se pueden recuperar las publicaciones borradas de Instagram después de 30 días?
Lamentablemente, no. La carpeta "Borrados recientemente" de Instagram solo almacena las publicaciones durante 30 días, tras los cuales se eliminan permanentemente.
¿Puedo recuperar publicaciones borradas de Instagram de hace años?
Aunque Instagram no ofrece esta opción, puedes recuperar publicaciones antiguas mediante copias de seguridad en Google Fotos, iCloud o descargas de datos. Las herramientas de terceros que dicen ayudar suelen ser poco fiables.
¿Cómo encuentro las publicaciones de Instagram eliminadas de mi archivo?
Los mensajes archivados se guardan en la sección "Archivo" de tu perfil. Para encontrarlos, toca las tres líneas de la esquina superior derecha de tu perfil y selecciona "Archivo".
¿Notifica Instagram a los usuarios cuando se eliminan publicaciones?
No, Instagram no notifica a los usuarios cuando se elimina una publicación. Sin embargo, si tu publicación se elimina debido a una infracción de las directrices de Instagram, recibirás una notificación.